施術の流れ

ご来店

お着替え

アロマコンディショニング、足圧、それぞれにお着替えのご用意がございます。

スチーム フットバス[5〜10分]

お湯を使わない足浴です。

遠赤外線とスチーム(蒸気)の両方で身体を芯から温めます。

全身の血流が良くなることで施術をより効果的にすることができます。

 

※ 夏場でもエアコンや冷たい飲み物等の影響で身体や内臓が冷えている事が多いため、自覚がない場合でも基本的には温めます。

どうしても苦手な場合は省く事もできます。

 


コンディション チェック

フットバスの間に現在の体調や普段気になっているところ、スポーツの内容や頻度、過去のケガなどについてお伺いいたします。

 


アロマオイル ブレンド

スポーツアロマ オイルブレンド

コンディションチェックの内容から、個々の体調、疲労度、筋肉の状態、目的に合わせ複数のエッセンシャルオイル(精油)を選択、ブレンドし濃度を決めキャリアオイル(植物油)で希釈します。

 

施術の途中で疲労個所や筋肉の状態によりエッセンシャルオイルを追加する事もございます。

トリートメント[90〜120分]

ブレンドしたアロマオイルを使用して全身のトリートメントをいたします。

筋肉をしっかりとらえるため(滑り止め)にグローブを使用いたしますが、非常に薄くお気付きになられない程度のものです。また、部位ごとに交換いたします。(詳しくはこちら

※オプションをご利用のお客様は施術時間が10〜30分プラスされます。

スポーツアロマ ボディアロマ

足圧整体[90〜120分]

施術者の足の様々な部分を使い、面、線、点、と変化させながら全身をくまなく押さえます。

つま先から頭部まで、部位によってはストレッチを掛けながら施術いたします。

※実際にはタオルを掛けて施術いたします。

足圧整体
足圧整体

お着替え

アロマコンディショニングの方はホットタオルをご用意いたします。オイルの気になる部分にお使いください。その他、ドライヤー、タオルのご用意がございます。

※お湯は使えますがシャワーはございません。

コンディショニング アドバイス

施術の中で気付いた点をお伝えいたします。

ご希望の方には、セルフマッサージやストレッチなどのアドバイスをいたします。

※お時間のある方にはハーブティーをお出ししています。

終了

お疲れ様でした。

施術当日はできるだけゆっくりお過ごしいただき、お早めにお休みください。

 

ノンカフェイン・ノンアルコールの水分を多めに摂取し、排出の量を多くすることでコンディションの回復が早まります。

※ミネラルウォーターを1本お渡ししています。よろしければお待ち帰りください。