Sports aroma conditioning

【スポーツアロマ・コンディショニング®認定トレーナー

 

目標に向かって、思いきりトレーニングしたい!

今よりももっと、パフォーマンスを上げたい!

大切な試合に、最高のコンディションで臨みたい!

大好きなスポーツを、一日でも長く続けたい!

 

リアルアスリートはもちろん、志し高く日々トレーニングに励む学生や子供たち、

趣味や健康のためスポーツを楽しむ方々、全ての人に。

 

パフォーマンスの向上と疲労の早期回復、スポーツ障害の予防〜回復まで。

アロマオイルを使用し、効果的な手技で筋肉にアプローチいたします。

ご自宅でのケアやトレーニングのアドバイスも含め、ジュニアからトップアスリートまでサポートいたします。       


スポーツ アロマ・コンディショニング®とは

 アロマテラピーは、メンタル(精神)とフィジカル(肉体)の両方にアプローチする事ができます。

この特性を生かし、スポーツの世界に役立てようと考えられ始まったのが

スポーツアロマテラピー = スポーツアロマ・コンディショニング®です。

 

アロマオイルの成分は乳酸などの疲労物質の除去を早め、傷んだ筋繊維を修復して超回復を促します。関節可動域を拡大し、しなやかで弾力のある筋肉の状態を保つことは何よりの傷害予防となるでしょう。さらにその香りは、集中力を強化したり、過度な緊張を緩和したり、精神的な疲労やストレスからの解放に効果を期待することができます。

 

競輪やロードバイク、マウンテンバイクなどの自転車競技選手、プロテニスプレーヤー、マラソン選手、各種オリンピック選手、Jリーガー、プロ野球選手などのケアにも積極的に取り入れられており、当サロンにも様々なプロアスリートが訪れます。

 

スポーツとケア

 スポーツをされる方にとってケアはトレーニングと同じくらい、もしくはそれ以上に大切です。

身体が健康でなければ何もできませんし、運動をすれば必ず疲労するからです。疲労のたまった重い身体でトレーニングをしても効率がよくありません。超回復を促し、常にコンディションを整えて取り組む事でパフォーマンスはより向上します。

 

また、多くの傷害は疲労の上に更に疲労が重なったことにより起こるものです。アスリートやハードなスポーツをされる方々の疲労は、ただ寝ていれば回復するようなものではありません。日々のトレーニングや試合の疲労をできるだけ早い段階で取り除くためにも、ケアが非常に大切だと言えるのです。